高カロリー摂取の前は。

普段の生活でカロリー摂取を気にし始めた自分。
若いうちはそんな事なかったんですが、基礎代謝が下がり初めて数十年経過してるので、
マジで考えないとヤバいんですよね。

なので、高カロリー摂取の予定が入ると、事前に運動をする様にしてます。
って事で、昨日は地元トレイルへ行って来ました。(^^♪

単なる山遊びではありませんよ。(^^ゞ
みっちりとトレイル登坂の練習をしてまいりました。(^^)v

難しい根っこセクションや、長～い心臓破りセクション。

ここって、低山トレイルなんですが 真面目に走るとかなりの運動量があるんですよね。

なので、ローカルライダーにも愛されているトレイルなんです。
先週のMARSHロードツーリングでご一緒した、MIZUTANIのＭさんとも ばったり会ったりして…

そして、ここのトレイル。
今頃の時期から３月まで ちょくちょく出没しますので、ローカルライダーの皆様、
どうぞ宜しくお願い致します。m(__)m

んで…
高カロリー摂取のイベントとは…

ちょっと早めですが、ＨＶクラブの忘年会。
毎年 大盛り上がりの一大イベントで、クラブツーリングより盛り上がっているかも。
皆さんお酒が大好きなんでしょうね。(^^♪

しっかり、２２：００まで飲んで、翌日は…

緑山でのレースに参戦。
凄すぎかも。。。

自分は真似できません。^^;